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うつ病親父の日記

2023-09-11から1日間の記事一覧

先週から

実は先週から仕事を休んでいます。今日で6日目。今日は途中の休憩できる場所(安全地帯)まで行けましたが、そこからパニック発作が出てきてしまい。しばらく車の中で深呼吸したり、頓服を飲んだりして様子を診ましたがどうにもならずお休みの連絡をしました…